カテゴリー: メンタルダイエット

夢を決める（決断する）イメージづくりとモの実現のためにオーナーのあなたがまずすること セオリー（1） 目標設定（夢のセッティング） まずは、人生という長い人生で捉えた高い目標設定をすることが大切になります。とかくヒラの目...

オーナー感覚とは、経営者の発想や考え方を身に付けようというものです。このこととダイエットと、どんな関係があるのか不思議に思う人もいるかもしれません。しかし、実はこのオーナー感覚を自分のものにすることこそが、ダイエットだけ...

ダイエットは継続できなければ意味がありません。このメンタル・ダイエットの目的は「我慢する」とか「根性で何とかする」といったことではなく、「無理せず」「前向きに」「自分に素直に」ダイエットを持続させるためのものです。続けら...