カテゴリー: 日本人に適したダイエット

現代の日本人が変えることができる内在環境および外部環境をそれぞれの宿命に対しどう変えていくか、その具体的方法が21世紀の新しい健康（ダイエット）法です。 内在環境の宿命では順応できない外部環境は、「栄養過剰の栄養失調」と...

日本人の特徴的な部分 内在環境の宿命（私たち個人の宿命） 遺伝…乳糖不耐症と倹約遺伝子 代謝システム…日本人特有の代謝システム 外部環境の宿命（社会の宿命） 精神的ストレス社会…身体的ストレスと精神的ストレスのアンバラン...

戦後をターニングポイントに日本人の生活は欧米化し、驚くべき変貌を遂げてきました 世界でもも有数の経済国家に成長した日本は物質的にも恵まれみんなが教育を受けられ、飢餓とも無縁になりました。 さらに衣食住という生活基盤も世界...