ビタミンの効能を利用してダイエット

新しい習慣により得られるものセオリー（1） 習慣という継続の力継続の力の凄さを知っておきましょう。もくもくと継続することで何が得られるでか。それは「自信」と「信頼」です。この2つは、夢の実現には必須条件。自信と信頼、無くして成功はあり得ませ...

新しい習慣のつくり方セオリー1 新生活習慣つくり新しい習慣を身に付けることは、それほど難しいことではありません。習慣は意識することから生まれると、誰もが経験から知っているからです。子供の箸の持ち方を正すには、どうしてきましたか？ 口をすっぱ...

オーナーに求められる人格セオリー（1） 素直な人間になろう（ オーナーの人格）本当に素直な人間とは？ 「自分に嘘をつかない人、そして自己責任の取れる人」です。人のせいにしたり、言い訳をしているようではお話になりません。あなたの中のオーナーが...

変化を恐れず周田を気にせず、まずやってみるオーナIは、今までの自分の穀を自ら破るセオリー（1） 変化する自分を楽しもう変化は、未来を決め行動した人にだけ訪れるものです。まず自分が変わることです。自分が変わらなければ周囲も変わらないと心得まし...

「チャレンジすること「失敗すること」を恐れないナースログとは、風倒木のことです。ナース（nurse）とは看護婦さんのことですが、語源はラテン語で授乳する、育てる、栄養という意味があります。ログ（log）はログハウスのログで木という意味ですか...

成功者の発想を身に付ける（オーナーの発想）セオリー（1） プラス思考を身に付けるどんなことが起こってもプラス思考で捉えていくことが大切です。夢の実現のために動き出すと、必ずさまざまなトラブルや二者択一の判断をせざるを得ない事態に遭遇します。...

計画を立てる（ オーナーの夢を実現するための3つのセオリー）セオリー（1） 必ず夢には期限を決める期限の決まっていない夢は、夢で終わってしまいます。夢を実現するためには、必ず期限を決めなければなりません。いつまでに何をするかが分からなくては...

夢を決める（決断する）イメージづくりとモの実現のためにオーナーのあなたがまずすることセオリー（1） 目標設定（夢のセッティング）まずは、人生という長い人生で捉えた高い目標設定をすることが大切になります。とかくヒラの目標設定は、未来を閉ざして...

オーナー感覚とは、経営者の発想や考え方を身に付けようというものです。このこととダイエットと、どんな関係があるのか不思議に思う人もいるかもしれません。しかし、実はこのオーナー感覚を自分のものにすることこそが、ダイエットだけでなく人生も含めすべ...

ダイエットは継続できなければ意味がありません。このメンタル・ダイエットの目的は「我慢する」とか「根性で何とかする」といったことではなく、「無理せず」「前向きに」「自分に素直に」ダイエットを持続させるためのものです。続けられなかったり習慣にで...